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वैज्ञानिक स्वास्थ्य का महत्व और इसे कैसे निष्पादित करें
अलग-अलग लोग अलग-अलग ट्रेनिंग प्रोग्राम चुनते हैं, हम अपने लक्ष्य के मुताबिक अपने लिए सही फिटनेस प्रोग्राम चुन सकते हैं।केवल व्यायाम करने के लिए जिम जाना ही फिटनेस नहीं कहलाता है, जिम जाने से फिटनेस वास्तव में अधिक व्यवस्थित होगी, उपकरण अधिक संपूर्ण होंगे।हालाँकि, यह करता है ...और पढ़ें -
सन्सफोर्स के फिटनेस उपकरण के साथ नए जिम की स्थापना
संपूर्ण रेंज सनसफोर्स फिटनेस उपकरण के साथ लाओशान स्मार्ट जिम की स्थापना के लिए रोमांचक खबर।पिछले कुछ वर्षों में जिम उद्योग की मांग में वृद्धि देखी गई है, और फिटनेस में बढ़ती रुचि के साथ, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि दुनिया भर में अधिक जिम खुल रहे हैं।नई जिम संस्था...और पढ़ें -
घूमती हुई बाइक
असाधारण मजबूती और स्थायित्व के लिए स्पिनिंग बाइक हल्के वाणिज्यिक ग्रेड स्टील से बनाई गई है।स्पिन बाइक जबकि रेसिंग सीट पर आंसू प्रतिरोधी वाणिज्यिक ग्रेड असबाब के साथ उच्च घनत्व फोम पैडिंग अधिकतम आराम सुनिश्चित करेगी।हम जल्दी और...और पढ़ें -
व्यायाम के बाद आपको स्ट्रेचिंग की आवश्यकता क्यों है?
स्ट्रेचिंग फिटनेस व्यायाम के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है।जिम जाने वालों के लिए, स्ट्रेचिंग शरीर में दो प्रकार के संयोजी ऊतकों को उत्तेजित करती है: प्रावरणी और टेंडन/लिगामेंट्स।टेंडन और लिगामेंट्स शरीर में महत्वपूर्ण संयोजी ऊतक हैं, और स्ट्रेचिंग से संकुचन की सीमा का विस्तार होता है...और पढ़ें
