घर पर वर्कआउट करने और जिम में वर्कआउट करने में क्या अंतर है?

1. घर पर प्रभाव बहुत अच्छा नहीं है

घर पर व्यायाम, हालांकि प्रभाव अच्छा नहीं है, आपको पूरी तरह से वह करने दे सकता है जो आप करना चाहते हैं, वास्तव में, इसके अपने फायदे भी हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि व्यायाम करने वाले लोग घर पर व्यायाम के मुद्दे को कैसे देख रहे हैं, घर पर व्यायाम करें आपको बहुत सारे व्यायाम कार्यक्रम आज़माने की अनुमति देता है।आप उनके शरीर की पूरी एक्सरसाइज करें, हालांकि घर पर इस एक्सरसाइज का असर बहुत अच्छा नहीं होता है।लेकिन यदि आप हमेशा अपने व्यायाम को नियंत्रित कर सकते हैं, तो आप भी वही व्यायाम प्रभाव प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं!

2. जिम फिटनेस प्रेरणा

जिम में व्यायाम करने के लिए पूरी प्रेरणा मिलेगी, क्योंकि जब आप दूसरों को व्यायाम करते देखेंगे तो उन्हें न केवल यह महसूस होगा कि वे व्यायाम नहीं करते हैं, बल्कि कुछ अपराध बोध भी होता है, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें व्यायाम करने की मजबूरी होती है।अनजाने में खुद को फिटनेस की स्थिति में डाल दिया है, समय के साथ, दूसरों को व्यायाम करते देखने की ज़रूरत नहीं है, केवल उनके विचारों का पालन करने की ज़रूरत है, दूसरों को व्यायाम करना सबसे अच्छी स्थिति है।तो शुरुआती चरण में खुद को प्रेरित करने और व्यायाम करने के लिए कुछ लोगों को खोजने की जरूरत है, ताकि उन्हें व्यायाम करने की प्रेरणा मिल सके।इससे उनकी वर्तमान आलसी स्थिति में सुधार होगा।

3. जिम फिटनेस प्रभाव अच्छा है

जिम में व्यायाम करने से एक स्पष्ट विरोधाभास दिखाई देगा, क्योंकि जिम में जब पर्याप्त उपकरण होते हैं जो आपको व्यायाम करने की अनुमति देते हैं, लेकिन आपको उस परियोजना को लागू करने के लिए पूरी प्रेरणा देने में भी सक्षम बनाते हैं जिसे वे व्यायाम करना चाहते हैं, तो यह एक दुनिया है व्यायाम का.यदि आप इसमें मौजूद उपकरणों का उपयोग करने के साथ-साथ अपने व्यायाम की व्यवस्था भी कर सकें, तो आप स्वयं में स्पष्ट परिवर्तन महसूस कर सकते हैं।हालाँकि, आपको व्यायाम करने का सही तरीका विकसित करना होगा, यह जानना होगा कि व्यायाम करते समय आप किन बातों पर ध्यान देते हैं, व्यायाम के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए आप अपने शरीर को पूरी तरह से व्यायाम करने दे सकते हैं।