pulldowns

लैट पुलडाउन मुख्य रूप से पीठ की मांसपेशियों के साथ-साथ बाइसेप्स पर भी काम करता है।शुरू करने से पहले बेंच को समायोजन की आवश्यकता हो सकती है जो इसके क्षैतिज के लिए लाल हैंडल का उपयोग करके किया जा सकता है

स्थिति, और जांघ पैड आपको जगह पर सुरक्षित करने के लिए समायोजित किए गए।लंबी पट्टी को ओवरहैंड पकड़ें और इसे कोहनियों से चलाते हुए छाती के ऊपर की ओर नीचे खींचें, तनाव के दौरान अपनी पीठ को दबाने के लिए नीचे की ओर क्षण भर के लिए रुकें।वज़न को नीचे की ओर आने देने से रोकने के लिए बार बैक अप को नियंत्रित करें (जिस स्थिति में, आपको गति की पूरी श्रृंखला की अनुमति देने के लिए थोड़ा पीछे की ओर झुकना पड़ सकता है।

HPA404 सिंगल स्टेशन मल्टी जिम SUNSFORCE लाइट कमर्शियल श्रृंखला के चुनिंदा उत्पादों में से एक है।विशिष्टताएँ इस प्रकार हैं.