स्क्वाट एंड लेग प्रेस एक बहुक्रियाशील फिटनेस उपकरण है जो उपयोगकर्ताओं को पैरों और नितंबों की मांसपेशियों का व्यायाम करने में मदद कर सकता है।
इसमें आमतौर पर एक उलटा प्रेस और एक स्क्वाट रैक होता है, जो विभिन्न प्रकार के व्यायाम विकल्प प्रदान करता है।रिवर्स पैडल अनुभाग उपयोगकर्ता को बैठने और पैडल पर अपने पैर रखने की अनुमति देता है ताकि पैडल को आगे की ओर धकेल कर सामने की जांघ और बट की मांसपेशियों पर काम किया जा सके।पैर पैडल के कोण और भार भार को समायोजित करके, उपयोगकर्ता अपने लिए उपयुक्त प्रशिक्षण तीव्रता का चयन कर सकते हैं।स्क्वाट रैक स्क्वाट आंदोलन के लिए समर्थन और संतुलन प्रदान करता है, और उपयोगकर्ता स्क्वाट प्रशिक्षण के लिए इसमें बारबेल बार रख सकते हैं।स्क्वैट्स प्रभावी ढंग से कई मांसपेशी समूहों जैसे जांघों के पीछे, नितंबों और पेट की मांसपेशियों का व्यायाम कर सकते हैं।यह सामान्य निचले शरीर के प्रशिक्षण अभ्यासों में से एक है।स्क्वाट एंड लेग प्रेस में कॉम्पैक्ट संरचना, मल्टी-फंक्शन की विशेषताएं हैं, और यह घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त है।यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो घर पर शरीर के निचले हिस्से की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना चाहते हैं।उपयोग से पहले, कृपया चोट से बचने के लिए सुरक्षा संचालन दिशानिर्देशों का सख्ती से पालन करना सुनिश्चित करें।
पोस्ट समय: जून-21-2023