स्वतंत्र खड़ी पंक्तियाँ

लीवरआर्म पंक्तियाँ आपको पीठ की प्राथमिक मांसपेशियों को लक्षित करने के साथ-साथ बाइसेप्स पर भी काम करने की अनुमति देती हैं।बेंच को हटा दें और पहले लीवरआर्म को उसकी सबसे निचली स्थिति में सेट करें (गति की पूरी श्रृंखला की अनुमति देने के लिए सुरक्षा पट्टी को मशीन के पीछे धारक में रखा जा सकता है)।पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखते हुए कमर के बल आगे की ओर झुकें और अपनी पीठ सीधी रखें। एक ओवरहैंड ग्रिप का उपयोग करते हुए, पीठ की मांसपेशियों को निचोड़ने के लिए शीर्ष पर रुकते हुए हैंडल को अपनी छाती की ओर ऊपर उठाएं।

यदि उपयोग में हो तो सुरक्षा पट्टी के साथ संपर्क बनाने से रोकते हुए, हथियारों को पीछे की ओर नियंत्रित करें।पीठ की अनुभूति को बदलने के लिए अलग-अलग पकड़ स्थितियों का उपयोग करते हुए, स्क्वाट बार को जोड़ने और हटाने का प्रयास करें।

HPA404 सिंगल स्टेशन मल्टी जिम SUNSFORCE लाइट कमर्शियल श्रृंखला के चुनिंदा उत्पादों में से एक है।विशिष्टताएँ इस प्रकार हैं.